从JYP淘汰到《逐玉》翻红：一个非科班演员的18部戏“笨拙突围”|朴振英|孔雪儿|俞浅浅|配角|练习生

admin明星动态2026-04-255790

## 从练习生到"逆袭女神"：孔雪儿的配角狂欢与人生奇迹，，在这个流量狂欢的时代，一个叫孔雪儿的女孩，用最朴实的方式演绎着最不朽的逆袭剧。，，这位出生在普通工薪家庭的"城乡小白"，16岁冲刺韩国JYP练习生，在14小时高压训练中挥洒着"小鲜肉"的活力，曾经是6mix的六小鲜肉之一，镜头下，她和周子瑜合唱《十二月的奇迹》，和Momo、Sana共舞，离着...

## 从练习生到"逆袭女神"：孔雪儿的配角狂欢与人生奇迹，，在这个流量狂欢的时代，一个叫孔雪儿的女孩，用最朴实的方式演绎着最不朽的逆袭剧。，，这位出生在普通工薪家庭的"城乡小白"，16岁冲刺韩国JYP练习生，在14小时高压训练中挥洒着"小鲜肉"的活力，曾经是6mix的六小鲜肉之一，镜头下，她和周子瑜合唱《十二月的奇迹》，和Momo、Sana共舞，离着出道的距离只有一步之遥，命运的齿轮却在最关键的时刻转向了另一个方向。，，回国后的她，在"蜜蜂少女队"的短暂出道后，面临着更具挑战性的抉择，2019年团体解散后，她选择了另一个完全不同的道路——参加《青春有你》，在这部节目中，她用扎实的舞台功底和独特的气场，撑起了一片属于自己的光芒，最终以出色的舞台表现成为THE9的成员。，，但命运的脚步依然不为她留下停留的时间，202年，她再次站在起点线前，这一次，她选择了一条更"决绝"的路——以配角的身份重返荧幕，接下来的三年，她接拍了18部作品，从古装剧的丫鬟到现代剧的同事，从姐妹到闺蜜，每一部作品都在她的演技上留下深深的印记。，，而在这段"配角狂欢"的时期，孔雪儿用最朴实的方式在艺术领域求学，她近乎苛刻的体能控制能力，源于她易胖的体质；她对工作的专注和敬业，源于她对演艺事业的热爱；她在生活中的放松与享受，源于她对生活的珍惜。，，有时候，即使是最坚韧的人，也会在命运的重压下感到迷茫，在《逐玉》面前的她，不是那个曾经在练习生时代被"小鲜肉"标签定义的少女，而是一个已经历过沧桑的人，她的眼神里不再有当年练习生时代的稚气，而是带着一份成熟的坚韧。，，她的"逆袭"不是靠着某个偶然的时刻，而是靠着十余年的积累，她用18部配角的演出，构筑起了属于自己的演技体系；用对身体的管控，证明了专业素养的积累；用人生经历的沉淀，积累了面对挫折的智慧。，，在《逐玉》播出后，她的社交媒体上的粉丝数突破百万，每一部戏的哭戏都引发热议，观众开始重新审视这个曾经的"配角杀手"，发现她的每一个细微表情都饱含着演员的血泪与坚持。，，这个曾经的"城乡小白"，正在用自己的方式演绎着一个关于坚持与突破的故事，她不是天生的"奶茶女主"，也不是金手指出道的"白月光"，而是一个用汗水与热血换来的"逆袭女神"。，，命运给她的不是一场华丽的逆袭，而是一场漫长而艰难的求学之路，在这个过程中，她用最朴素的方式证明：真正的逆袭不是靠运气，而是靠坚持；不是靠聪明，而是靠努力；不是靠偶然，而是靠坚持。，，这就是孔雪儿的故事：一个普通女孩，用最平凡的方式演绎着最不平凡的逆袭剧，她的成功不是偶然的，而是系统性的；她的坚持不是表演的，而是生命的，正如她在《逐玉》中所演绎的俞浅浅一样，命运或许不公，境遇或许狼狈，但只要还在向前走，终有一天会有人为你驻足。

一部《逐玉》让多位配角闯入了无数观众的视野。其中一个是俞浅浅，她是乱世中清醒睿智的酒楼掌柜，想在乱世中求得生存，她精明算计、市井玲珑，但又藏着一颗温柔的心。观众为俞浅浅揪心、落泪、叫好，而饰演她的演员孔雪儿，也终于在这场迟来的“出圈”中，被真正看见了。

人们开始追问：这个把俞浅浅演得如此破碎又如此坚韧的女孩，究竟从哪里习得这般生命力？

答案，藏在她长达十一年的辗转之中。

练习室里的“被挑选”

1996年4月30日，孔雪儿出生在湖北潜江一个普通的工薪家庭。父母都是平凡的上班族，童年记忆里没有豪宅名车，只有父母下班后疲惫却温暖的笑容。

命运的齿轮在2012年开始转动。那一年，16岁的孔雪儿做了一个大胆的决定：只身前往异国他乡，参加JYP娱乐公司组织的全球选秀。她通过了严苛的考核，成为这家顶级娱乐公司的一名练习生，被分入Kids Team组，与后来TWICE的成员多贤、彩瑛同在一位组训练。

这条路远比想象中更艰难。练习生们每天要经受长达14小时的高压训练，唱跳、语言、形体、表情管理……每一项都要做到极致。孔雪儿后来被列入JYP计划推出的6人女子团体6mix的候选名单，这意味着她比大多数练习生走得更远。在网络上至今流传的影像中，年轻的孔雪儿曾与周子瑜同框合唱EXO的《十二月的奇迹》，与Momo、Sana共舞，那时的她距离梦想仅一步之遥。

然而，这一步之遥最终没能跨过去。6mix计划搁浅，孔雪儿的出道梦碎了。2015年，她带着三年的血汗和一份未竟的念想，回到了中国。

三年青春，练习生体系的残酷她尝够了。但那段日子也淬炼出她此后职业生涯最坚固的底子——极致的肢体控制力、稳定的表情管理，以及一种在无数次被比较、被淘汰中锻造出的强大心理素质。

两次从零开始的勇气

回国后的孔雪儿没有喘息太久。2016年，她参加了一档女团养成真人秀，在节目中脱颖而出，成功以七人女子团体“蜜蜂少女队”成员的身份正式出道。

然而，内娱女团市场那时远未成熟。出道后随组合推出首张迷你专辑《Lady Bees》的热闹过后，迎接她们的是漫长的沉寂。团体活动寥寥，关注度持续走低，最终在2019年下半年宣告解散。

又一次，她站在了起点线前。而这一次，她选择了一条更“决绝”的路。

2020年3月，爱奇艺《青春有你第二季》上线，孔雪儿以泰洋川禾旗下艺人身份再次出现在公众视野。此时距离她出道已经过去了四年，身边的竞争者大多比她年轻。但她的舞台经验在此刻化为了最锋利的武器——扎实的舞蹈功底、亮眼的外形条件，让她一路走到决赛夜。

总决赛直播中，她以第8名的成绩成为限定女团THE9的成员。站在话筒前，她眼含泪水说：“谢谢大家，以后不用再在镜子面前表演了，可以让大家都看到我的舞台。”

这句感言道出了一个长久以来“在暗处发光”的人所有的不甘与渴望。成团后的两年，她上综艺、登晚会，随组合参加各类大型活动，终于享受到了一段聚光灯下的时光。

然而，仅仅只隔了1年，限定团宣告解散。她再次发了一条告别微博，又一次站回了独自一人的原点。

用18部戏垒起的台阶

如何从低谷中爬出来？孔雪儿的答案朴素得惊人：演，不停地演。

从2022年起，她开启了被媒体称为“拼命三娘”的模式。三年间，她接拍了18部作品，几乎全部是配角，从古装剧里的丫鬟、姐妹，到现代剧里的同事、闺蜜，她来者不拒。这不是天赋型演员的速成法，而是一个非科班出身的女孩，用最辛苦也最踏实的方式在片场“上课”。每一场戏都是练习，每一个被剪掉的镜头都是积攒。

支撑这种高强度的，是她对身体近乎严苛的管控。孔雪儿是易胖体质，这也让她在饮食上保持近乎“苦行僧”式的自律：高蛋白、高纤维、睡前绝不进食，是铁打不动的规矩。但在她的社交媒体上，偶尔也能瞥见另一面。高强度的工作间隙里，她会和工作伙伴点上外卖，一起喝果立方，清香沁爽的柠檬味滑过喉咙，似乎能带给她片刻的释放。收工后的一顿火锅，一顿外卖，一瓶小酒，路边摊上偶遇的新鲜水果，都是她更鲜活的一面。

但3年时间的配角演绎似乎并没有太多起色，直到她拿到了《逐玉》的剧本。

俞浅浅这个角色，像一面镜子，照进了她自己的人生。一个穿越而来的单亲母亲，清醒理智不恋爱脑，在乱世中守着一间酒楼讨生活。没有金手指大开，没有傻白甜人设，每一步都走得战战兢兢，却又无比坚定。孔雪儿把自己在低谷中体味过的那种“被命运碾压却死不低头”的劲儿，全部灌注进了这个角色。

2026年初，《逐玉》播出，俞浅浅与皇长子孙齐旻组成的“不齐而俞”CP迅速出圈。极致拉扯的情感戏、破碎又带感的人设张力，让这对副CP单日话题阅读量轻松破亿。孔雪儿凭借这个戏份并不算最多的角色，整部剧播出期间涨粉超过80万。观众开始重新审视这个“演了四年配角”的女演员，发现她的每一场哭戏、每一个眼神，都有着非科班出身的演员用实实在在的“量”换来的“质”。