吃瓜简评:
《亲爱的客栈》第四季新一期开播，随着“东坡养生日”的主题，节目以轻松有趣的方式，带观众深入体验苏东坡文化与现代养生生活的结合，从开场的趣味互动，到养生操的集体参与，再到非遗晚宴的文化沉浸，全程都充满了节目的独特魅力。，第一场戏，秦岚和王鹤棣的互动瞬间就把观众吸引住了，秦岚挑选食材制作养生蔬果汁，榨汁机一开，就被塞得满满的，中途还罢工了几回，完全没有想到会被王鹤棣吐槽“谁喝谁知道”，这一幕立刻成为全网炸开的笑料，展现了两位主持人之间的默契和趣味。，养生操环节更是把轻松搞笑与健康养生完美结合，沈月和徐志胜担任领队，带领全员一起做养生操，关节导引动作和集体“爬行”场面，既有趣又好笑，王鹤棣和来自大厂的客人打赌背杆挑战，赌注是微博热搜，这场戏不仅紧张刺激，还拉满了综艺效果，尤其是王鹤棣凭空蒙对“苏东坡和哪位艺人有关”的问题，彻底搞定了策划人，这一幕让人忍不住为他喝彩。，非遗晚宴是当晚的重头戏，王鹤棣邀请两位非遗传承人现场还原北宋经典美味，从东坡肉到东坡黄皮鸡，每一道菜都充满了文化底蕴，全员沉浸式体验“北宋老吃家”的饮食美学，场面热闹而富有文化感，沈月的细致表现也让她收获了一致好评，而她的坦言“你们是不是拿了剧本？”更是让人感受到她对真实互动的追求。，节目中最动人的不是美食和游戏，而是嘉宾之间的真实互动，刘思远律师对沈月的暖心开导，道出了东坡精神的核心——活在当下、认真体验，便是最好的生活方式，这种真实的情感交流，让整个节目更有深度。，这一期《亲爱的客栈》不仅延续了节目的搞笑和趣味，更通过轻松的方式传递了养生与文化的理念，从开场的笑料到晚宴的沉浸式体验，每一个环节都让人感受到节目的独特魅力，这或许就是《亲爱的客栈》能持续打动观众的原因吧！《亲爱的客栈2026》第四季《东坡养生日》开播，打造了一场充满烟火气和治愈感的养生体验真人秀，作为东坡主题的特别节目，这期节目以传统文化为基础，融入健康生活和现代养生理念，展现了苏东坡文化的独特魅力。，从一开始，节目就充满了趣味性，秦岚作为养生日的负责人，挑选了近十种食材，亲手制作养生蔬果汁，榨汁机被塞得太满，中途罢工了几回，这场“榨汁大战”瞬间成为爆点，笑点十足，秦岚的真诚安利也让王鹤棣大胆尝鲜，结果王鹤棣一口下去“脖子都抻出二里地”，直接吐槽“谁喝谁知道”，彻底把观众笑翻。，养生操环节更是搞笑不断，沈月和徐志胜担任养生领队，带领全员齐做养生操，关节导引动作看起来十分抽象，全员四肢着地“爬行”的画面让人捧腹，更有趣的是背杆起身挑战，王鹤棣和来自大厂的客人打赌，赌注竟然是微博热搜，综艺效果拉满，整个环节充满了欢乐的氛围，让人忍俊不禁。，互动环节更是充满创意和巧思，沈月和徐志胜熬夜策划，利用千年东坡文化在轻松的氛围中焕发新生，王鹤棣、秦岚、张宸逍分为三组带队挑战，落败队伍将接受口红画脸的惩罚，原本以为“苏东坡和哪位艺人有关”这样冷门的题目会难倒众人，不料王鹤棣凭借超强的“综艺头脑”全部蒙对，让两位策划人彻底破防，当场离席！这场“智斗”更是让观众眼前一亮，王鹤棣的表现简直无可挑剔。，游戏中，客栈团成员们各显神通，秦岚凭借超强的核心肌群平板支撑了足足5分41秒，一向内敛安静的张宸逍也解放天性，句句带梗抢答神速，活泼欢脱的反差面引得大家直呼“本体蹦出来了”，外国客人也积极参与其中，感受了中华诗词的独特魅力。，当晚的重头戏是备受期待的儋州东坡非遗夜宴，王鹤棣邀请了两位非遗传承人现场还原北宋时期的经典美味：东坡肉、东坡豆腐、东坡肘子、东坡黄皮鸡……既保留传统风味又充满文化底蕴，让全员一饱口福，沉浸式体验“北宋老吃家”的饮食美学。，餐桌之上，温馨氛围萦绕，沈月因细致认真的表现，收获了一致好评，让人意外的是她第一时间发问：“你们是不是拿了剧本？”她坦言自己从小不喜欢被过度关注，常常进行自我评判，客人刘思远律师暖心开导：“外界的评价与社会设定的标准，常常给人带来太多束缚，人生最重要的是内心平静，正如东坡所言‘此心安处是吾乡’，活在当下、认真体验，便是最好的人生。”，夜幕降临，全员围坐海边，以一场放松的泡脚为充实的一天画上句号。，整期节目充满了趣味性和治愈感，通过轻松的互动和深度的文化体验，带领观众感受东坡文化的独特魅力，无论是养生操的搞笑场景，还是非遗晚宴的文化沉浸，都让人忍不住感叹：原来养生也可以这么有趣！
新快报讯 慢生活治愈系经营体验真人秀《亲爱的·客栈2026》最新一期于4月3日在芒果TV上线、20:10湖南卫视播出。本期“东坡养生日”将传统文化、健康生活与海边治愈融为一体，养生操、日间徒步、趣味知识竞答、东坡主题非遗晚宴、睡前泡脚……全员在慢节奏中回归生活本真，在烟火气里收获治愈。
王鹤棣
伴随着海边温柔晨光，客栈东坡养生日正式拉开序幕。秦岚挑选了近十种食材，亲手制作养生蔬果汁，怎料榨汁机被塞得太满中途罢工几回，戳中笑点。面对秦岚的真诚安利，王鹤棣大胆尝鲜，反应格外真实，一口下去“脖子都抻出二里地”，直言“谁喝谁知道”。
沈月与徐志胜担任养生领队，带领客栈全员齐做养生操。关节导引动作十分抽象，全员四肢着地集体“爬行”的画面引人爆笑。背杆起身挑战亦戏剧张力十足，王鹤棣和来自大厂的客人打赌，赌注竟然是微博热搜，综艺效果拉满。
沈月和徐志胜熬夜到凌晨三点，精心策划了互动环节，用创意和巧思让千年东坡文化在轻松欢乐的氛围中焕发新生。王鹤棣、秦岚、张宸逍分为三组带队挑战，落败队伍将接受口红画脸的惩罚。本以为“苏东坡和哪位艺人有关”这样冷门的题目会难倒众人，不料王鹤棣凭借超强“综艺头脑”全部蒙对，让两位策划人彻底破防，当场离席！
沈月
游戏中客栈团成员各显神通，秦岚凭借超强核心肌群平板支撑了足足5分41秒，一向内敛安静的张宸逍也解放天性，句句带梗抢答神速，活泼欢脱的反差面引得大家直呼“本体蹦出来了”。外国客人也积极参与其中，感受了中华诗词的独特魅力。
当晚重头戏，当属备受期待的儋州东坡非遗夜宴。王鹤棣邀请了两位非遗传承人现场还原北宋时期的经典美味：东坡肉、东坡豆腐、东坡肘子、东坡黄皮鸡……既保留传统风味又充满文化底蕴，让全员一饱口福，沉浸式体验“北宋老吃家”的饮食美学。
餐桌之上，温馨氛围萦绕。沈月因细致认真的表现，收获了一致好评。让人意外的是她第一时间发问：“你们是不是拿了剧本？”她坦言自己从小不喜欢被过度关注，常常进行自我评判。客人刘思远律师暖心开导：“外界的评价与社会设定的标准，常常给人带来太多束缚，人生最重要的是内心平静，正如东坡所言‘此心安处是吾乡’。活在当下、认真体验，便是最好的人生。”
夜幕降临，全员围坐海边，以一场放松的泡脚为充实的一天画上句号。
采写：新快报记者 徐绍娜
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